В ночь с 18 на 19 января верующие христиане празднуют Крещение Господне. В преддверии праздника во всех регионах России будут организованы купели, наряду с которыми появятся также и несанкционированные места для купания. Для того, чтобы праздник не омрачался гибелью людей, чем особенно запомнился 2022 год, необходимо знать и соблюдать меры безопасности при обрядовом купании.
Не закаленному человеку следует правильно оценивать возможности своего организма. Ведь Крещенские купания в проруби проходят без урона здоровью только для закаленных и здоровых людей, а вот людям с хроническими заболеваниями, маленьким детям и пожилым лучше воздержаться от этого обряда или же, как альтернатива, - принять контрастный душ дома.
Категорически запрещено купание в проруби людям с сердечно - сосудистыми заболеваниями. Люди, которые страдают от болезней органов дыхания, таких как астма, бронхит, гайморит, фронтит, также должны удержаться от желания искупаться в проруби.
Купаться в Крещение Господне следует только в специально оборудованных для этих целей местах – официально разрешенных купелях, где за соблюдением мер безопасности пристально наблюдают сотрудники МЧС России, профессиональные спасатели, а также, что очень важно - сотрудники медицинских служб.
Ивановское инспекторское отделение Центра ГИМС ГУ МЧС России по Ивановской области настоятельно рекомендует жителям и гостям Ивановской области воздержаться от купания в несанкционированных купелях!
В случае, если вы приняли решение окунуться в Крещенскую купель, то вы должны знать, что:
- Перед тем, как погрузиться в воду, необходимо сделать разминку: несколько энергичных махов руками и ногами или небольшая пробежка разогреют вас и подготовят к холодной воде.
- К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви. Для этих целей хорошо подойдут ботинки, специальные резиновые тапочки или шерстяные носки. Идти к проруби нужно медленно и внимательно.
- Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
- Заходить в воду следует постепенно. Нырять в прорубь вперед головой категорически запрещается.
- Не рекомендуется находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
- Необходимо помнить, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только тело приспособиться к холоду - дыхание нормализуется.
- После купания необходимо быстро растереться полотенцем и надеть сухую одежду, а также головной убор. Выпейте горячий чай или любой другой безалкогольный напиток, принесенный заранее в термосе.
Помните, что перед купанием категорически запрещается употреблять алкогольную и алкоголь содержащую продукцию! Невозможно предугадать реакцию организма, находящегося в состоянии какого-либо опьянения, на резкое изменение температуры.